Tailwhip to chyba najpopularniejszy trik na hulajnodze, z którym na pewno zetknął się każdy bywalec skateparków. Polega on na podskoku, oderwaniu nóg od decka i wykonaniu obrotu deckiem w zakresie 360 stopni. Jest to nieco bardziej złożona akrobacja, która wymaga zarówno dobrej pracy rąk, jak i nóg. Przy wykonywaniu tailwhip’a Co robić w październiku 2024 r. w Paryżu i regionie Ile-de-France? Tej jesieni jest wiele do zrobienia: od Fête des Vendanges po obchody Halloween i inne wydarzenia, których nie można Nauka jazdy na deskorolce nie należy do najłatwiejszych rzeczy. Radze od razu nastawić się na ciężką pracę. Zanim więc zaczniesz robić jakiekolwiek tricki na deskorolce postaraj się wykonać każdy z poniższych podpunktów: 1. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Jak odpychać się na deskorolce? Jak odpychać się na deskorolce? Dopiero co zaczynam, ale skręcanie opanowałam, tylko mam problem z odpychaniem się gdy jadę. Na bardzo podstawowym poziomie deskorolkarze powinni najpierw nauczyć się stać na desce. Następnie zjedź w dół po krótkim łagodnym zboczu, ucząc się, jak się zatrzymać. Stamtąd początkujący powinni nauczyć się, jak jedną stopą stać na deskorolce, a drugą pchać oraz jak obracać deskorolkę przez pochylenie (tzw. Carving Wróćmy jednak do roweru. Pierwsze, podstawowe umiejętności, takie jak bunny hop czy manual, możesz wypracować na zwykłym "góralu". Bez tych dwóch umiejętności lepiej nie szarpać się Skatepark De La Mar Bella. Położony tuż obok morza i otoczony palmami, Skatepark De La Mar Bella jest jednym z najbardziej wyluzowanych miejsc do jazdy na rolkach w Barcelonie. Znajdziesz tu pięknie zakrzywione bowle i rampy, z dużą ilością miejsca dla bmx-erów, rolkarzy i wszystkiego innego pomiędzy. Adres: Av. del Litoral, 106 Triki na deskorolce są dzielone ze względu na kierunek i nogę, z której są wykonywane. Dlatego też wyróżniamy: regular, czyli wyskok z nogi, którą odpychasz się w trakcie jazdy, i obrót deski z pozycji prostej; switch, czyli analogiczny trik, ale wykonany z przeciwnej nogi; Podstawowe triki na deskorolce, które powinieneś poznać, to: Wizyta u fizjoterapeuty a łagodzenie uogólnionego bólu. Być może nie mamy konkretnego urazu powodującego ból. Rozległy, uogólniony ból można powiązać z takimi stanami, jak fibromialgia, hipermobilność i wiele ogólnoustrojowych chorób reumatologicznych. Ale fizjoterapeuta może zrobić wiele, aby złagodzić nasz ból. Konieczna monetę i szal 30×30 cm, aby wykonać ten trik. Również potrzebuje asystenta. Iluzjonista kładzie monetę na stół, podaje jej chusteczkę i oferuje widzom w kolejce podejść i upewnić się, że moneta na miejscu. Następnie magik bierze chusteczkę z monetą w dłoni, płynnym ruchem przerzuca go w drugą rękę, a po pokazuje 0N31. Najlepsza odpowiedź Myślałem o odpowiedzi do tego przez długi czas. Mam nadzieję, że to zadziała, ponieważ zrobiłem to tylko po to, aby upewnić się, że może ci pomóc. Jak doskonalisz triki, kiedy nie możesz jeździć na deskorolce na świeżym powietrzu lub w pomieszczeniu? Zakładam, że możesz stać przed drzwiami frontowymi lub tylnymi przez 15 lub nawet 30 minut. Nie znam nikogo, kto pozwoli ci jeździć na deskorolce po domu, a czasami jest cholernie zimno, żeby jeździć. A więc moja rekomendacja. Sztuczki: Mam nadzieję, że byłeś na deskorolce Braillea na Youtube. Jest to ważne z dwóch powodów. Jest całkiem niezły jeśli chodzi o postępy w nauce sztuczek w zakresie bezpieczeństwa. Na przykład po ollie nie sądzę, aby rozsądnie było przejść do heelflip, ale FS lub BS 180 są w porządku. Inną rzeczą jest to, że pokazuje, jak zrobić balansowanie ze starego decku i 3-litrowej butelki wody. To działa. Poza tym jest to coś, czego nie chcesz robić, gdy powinieneś jeździć na łyżwach. 2. Sztuczki wymagają wielu rzeczy, które nie są naturalne. Co ja mówię? Możesz ćwiczyć pstryknięcie i skakanie. Możesz po prostu stanąć na swojej desce i wyciągać ją w górę i na zewnątrz (ollie), przesuwać i ogólnie przesuwać deskę. Powinieneś ćwiczyć skakanie tak, jakbyś wykonywał ollie na wysokość, ponieważ możesz skakać tylko tak wysoko, jak możesz skoczyć. Wyższe ollie wymagają dobrej techniki. 3. Na Twoich plecach. Nie wiem, jak naprawdę tego nauczyć, ale mogę położyć się na podłodze z nogami w powietrzu i odwrócić talię. Poprawiło pracę moich stóp. Przygotuj się na to, że talia uderzy cię, dopóki nie poczujesz się wygodnie. Mam nadzieję, że to pomoże Ci zacząć. Dodam więcej, gdy pomyślę o więcej. Odpowiedź Zdejmij ciężarówki z pokładu, upewnij się, że nie ma żadnych zadziorów ani wyszczerbionych kawałków, które mogłyby zaczepić się o rzeczy. Upewnij się, że nie ma żadnych telewizorów z płaskim ekranem ipadów laptopów podstawek okularów gówniana gliniana popielniczka, którą zrobiłaś dla mamy, gdy miałaś 7 lat, nic, co mogłoby się zepsuć w pobliżu okolicy. Nosić buty. Połóż talię na dywanie, spróbuj wykonać kopnięcie. Wykładzina podłogowa. Umieść pokład na dywanie. Nie z twardego drewna ani z płytek, nikogo to nie obchodzi. To może być piekielnie destrukcyjne, jeśli odstrzelisz deskę i zanurkujesz, ponieważ pójdzie prosto w twój sheetrock, bez strachu. Możesz nauczyć się podstawowych rzeczy, takich jak 180 ollies w obu kierunkach (bardzo ważne, kurwa nie mogę iść do tyłu) shuvits, 360 shuvits i wyżej są łatwiejsze bez ciężarówek, zaczniesz rozumieć fizykę, dlaczego działa lepiej z ciężarówkami i jak działa ollie i wszystko to. Ale tak naprawdę, jeśli chcesz się uczyć, idź na łyżwach i przekraczaj swoje granice. Trzymaj się z dala od swojej strefy komfortu na deskorolce, ponieważ im dalej od krawędzi odchodzisz, tym dalej przekraczasz swoje granice. Tak, nie zbombarduj wzgórza, aby wystrzelić dwupiętrowy budynek, ani nie ma takiej ignorancji, ale nikt nie wie, że mogą wylądować kickflipem, dopóki nie wylądują trzydziestu trzystu kickflipów. strach jest przeszkodą do pokonania, usiądź wygodnie na poręczy, próbując utrzymać się na górze. Poczuj się komfortowo z kroplą, rzucając się w dół. ZAWSZE jest przerażające, po prostu uczysz się walczyć ze strachem, aby zostać mistrzem. Nigdy się nie poddawaj. Nigdy nie akceptuj porażki. Jazda na deskorolce wydaje się czymś bardzo prostym – szczególnie dla osób, które nigdy tego nie próbowały. W rzeczywistości jednak, aby stać się dobrym skatem, trzeba włożyć mnóstwo czasu i wysiłku w naukę jazdy, a później również przyswajanie nowych trików. Jazda na desce jest stosunkowo nowym sportem, a jednak zdążyła powstać wokół niego cała kultura skate. Osoby, które pragną nauczyć się jazdy na desce muszą wcześniej poznać podstawową terminologię, która zwykłemu laikowi zazwyczaj nic nie mówi. Zobacz film: "Wysiłek fizyczny a endorfiny" spis treści 1. Jak jeździć na deskorolce? 2. Triki na deskorolce 1. Jak jeździć na deskorolce? Początki nauki jazdy na deskorolce mogą być bardzo trudne. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że deskorolka może się poruszać zarówno do przodu, jak i do tyłu, co oznacza, że wykonanie niewłaściwego ruchu może sprawić, że deska ucieknie nam spod nóg. Niestety, nie obejdzie się bez upadków, więc lepiej się na nie przygotować. Ucząc się poprawnie upadać, możemy uniknąć poważnych kontuzji ciała. Najgorszym rozwiązaniem jest upadanie na dłonie – w ten sposób cały ciężar ciała przenosi się na nasze ręce. Z tego względu w razie upadku należy lądować na boku – upadek będzie zamortyzowany. Nauka jazdy na deskorolce powinna przebiegać stopniowo. Przy pierwszym kontakcie z deskorolką najlepiej jest się czegoś przytrzymywać, póki się z nią nie oswoimy. Dopiero później możemy spróbować jazdy, w trakcie której bardzo lekko odpychamy się nogą od podłoża. Wskakiwanie na deskę na początku nauki nie jest najlepszym rozwiązaniem. Aby zakręcić na deskorolce, wystarczy przenieść ciężar ciała na tył deski i przez delikatny ruch nogą obrócić się o tyle stopni, ile chcemy. Kółko robimy w 6 krokach, co oznacza, że 6 razy unosimy przód deski i lekko się obracamy. 2. Triki na deskorolce Pierwsze triki deskorolkowe wykonywane były w orientacji poziomej, na równym podłożu. Była to między innymi jazda na dwóch kółkach – wheelie lub manual, kręcenie się na tylnych kółkach – pivot, bądź przeskakiwanie przez barierkę. Gdy skateparki i rampy zyskały na popularności, zaczęły się pojawiać nowe triki wykonywane w powietrzu. Podstawowy trik deskorolkowy – ollie, został wymyślony w latach 70. przez Alana „Ollie” Gelfanda. Gelfand jest pomysłodawcą ollie na vert'cie, natomiast ollie w jeździe streetowej wymyślił Rodney Mullen. Dużym przełomem było również wymyślenie kickflipa przez Rodneya Mullena. Najpopularniejsze triki deskorolkowe to: revert, heelflip, shove-it, grind, boardslide, noseslide, nosegrind, 360° flip, indy grab, melon. Jak nauczyć się ollie? Początkujący skater powinien uczyć się tego triku podczas wolnej jazdy. Jedną nogę ustawiamy na tailu (z tyłu deskorolki), a drugą pośrodku. Następnie gwałtownie naciskamy na tail, a drugą nogą ciągniemy deskorolkę do góry. Przez całą fazę skoku deska powinna być tuż pod naszymi stopami. Lądując, staramy się ustawić stopy na śrubach. Trzeba przy tym pamiętać, aby nogi były ugięte w przysiadzie. Jazda na deskorolce daje mnóstwo frajdy, kiedy już opanujemy jej podstawy. Z czasem możemy próbować kolejnych nowych trików skatingu, zarówno na rampie, jak i na równym podłożu. Opanowanie podstaw jazdy na desce stwarza możliwość aktywnego wypoczynku i zrzucenia zbędnych kilogramów, dlatego warto zaopatrzyć się w deskorolkę i ruszyć w miasto. polecamy Niezależnie od tego, czy chcesz zostać kolejnym Tony Hawkiem czy po prostu chcesz nauczyć się nowego triku na deskorolce, aby zaimponować znajomym - ollie nie może się nie udać. To najpopularniejszy trik, który robią amatorzy i profesjonaliści. Jest on niezbędny do nauki wielu trików, więc dlaczego go nie spróbować?Historia triku ollieAllan „Ollie” Gelfand jest osobą, której musimy podziękować za ten kultowy trik na deskorolce. W 1976 roku w końcu wymyślił sposób na podskok na deskorolce bez konieczności chwytania i trzymania deski rękami podczas lotu. Jednak powinniśmy również podziękować Rodneyowi Mullenowi, ponieważ to on wyniósł trik Allana na zupełnie nowy poziom, nazywając go „ollie” na cześć Allana i pomagając mu stać się fundamentalną częścią nowoczesnego Habanec - ollie© Garret Clarke/Red Bull Content PoolCo musisz umieć, aby nauczyć się ollieZanim zaczniesz naukę ollie musisz mieć obcykane te trzy elementy:Odpychanie sięOdpychanie to podstawowa umiejętność każdego deskorolkowca. W końcu decyduje ona o tym, czy jeździsz na desce, a po prostu stoisz na niej w miejscu. Aby się odepchnąć, musisz położyć swoją dominującą stopę na przednich śrubkach, a drugą stopą zacząć odpychać się od ziemii. Gdy osiągniesz pożądaną prędkość, połóż tylną stopę na tylne takWarto umieć również zmieniać kierunek jazdy. Aby to wykonać, umieść tylną stopę na tailu, a przednią podnieś delikatnie do góry i obróć przed siebie lub za siebie. Pamiętaj o ugiętych kolanach i pomóż sobie robiąc zamach rękoma w stronę, w którą się przyda się jeśli nie chcesz uderzyć w napotkany na drodze na przykład słup. Najpopularniejszym sposobem na zahamowanie jest przeciągnięcie po nawierzchni tailem. Umieść tylną nogę tak, aby pięta znajdowała się nad krawędzią, a palce były na desce. Następnie odchyl się do tyłu, podnieś przednią nogę i dociśnij tylną tak, aby tail dotknął podłoża. To tarcie spowoduje zatrzymanie się zrobić ollie?21 minYOU GOOD?Odkrywanie świata z deskorolką pod nogami przez najlepszych przyszła pora na naukę Pozycja stópPozycja stóp tuż przed pierwszą próbą ollie jest bardzo ważna. Twoja tylna stopa powinna opierać się na środku taila, a przednia stopa powinna być tuż za środkiem deski, ale przed śrubkami przedniego trucka. Ta pozycja pomoże Ci nabrać rozpędu, którego potrzebujesz, aby wynieść Ciebie i Twoją deskę w Odpowiednio mocno naciśnij na tailPrzełóż energicznie ciężar ciała na tylną stopę tak, aby deska wybiła się z taila od ziemi. Zrób to szybko, aby deska mogła oderwać się od Poczekaj aż poczujesz, że deska wybiła się od ziemiGdy tylko desa oderwie się od ziemi wybij się z nóg całym ciałem w Podskocz i przesuń przednią nogę do nose'aPodczas skoku siła tylnej stopy dociskająca tail deski powinna spowodować, że przód deski uniesie się do góry. Kiedy to się dzieje, twoja przednia stopa, spoczywająca wcześniej między środkiem deski i przednimi śrubkami trucka również powinna zacząć się podnosić. Wtedy musisz szybko przesuwać ją w górę deski, aby oprzeć się o nose. Jest to niezwykle ważne dla Twojej ostatecznej pozycji do Wallin© Gaston Francisco / Red Bull Content Pool5. Podczas lotu przygotuj się do lądowaniaW szyczytowym momencie lotu ty i twoja deska powinniście być w pełni w powietrzu i równolegle do ziemi. Twoja tylna stopa powinna być lekko oparta na śrubach tylnego trucka, podczas gdy Twoja przednia stopa powinna być lekko oparta na śrubach przedniego. Trzymanie nóg i ciężaru ciała we właściwych miejscach jest bardzo ważne, ponieważ pomaga utrzymać równowagę podczas lądowania i zapobiega złamaniu Ugnij kolana, gdy deska wyląduje na ziemiGdy twoja deska wyląduje pozwól kolanom ugiąć się, dodatkowo pozwalając całemu ciału przyjąć pozycję kuczną na desce. Może to zapobiec wypadnięciu deski spod ciebie podczas lądowania, a także może pomóc zminimalizować wpływ na nogi, gdy ty i twoja deska uderzacie o to teraz pora na próbowanie swoich sił na desce. Pamiętaj, że trening czyni mistrza!Przydatne wskazówki do nauki ollieOllie to podstawa, więc podczas nauki tego ważnego triku pamiętaj o kilku cennych wyprostowane ramionaUwierz lub nie, ale nie tylko Twoje stopy muszą być we właściwej pozycji przed lądowaniem. Musisz również upewnić się, że Twoje ramiona są proste i wyrównane z przednim i tylnym końcem deskorolki. Ułatwi to poprawne wylądowanie jadąc wolnoChociaż chcesz uzyskać szybki, płynny ruch podczas wykonywania ollie, aby go opanować warto uczyć się jadąc wolno. Powolny start może pomóc Ci nabrać większej pewności zajawki przed wyjściem na deskę i nauką ollie? Zobacz jak Sandro Dias jeździł na szczycie największego mostu w Sao minSandro Dias na moście Sao Paulo Nauka jazdy na deskorolce nie należy do najłatwiejszych rzeczy. Radze od razu nastawić się na ciężką pracę. Zanim więc zaczniesz robić jakiekolwiek tricki na deskorolce postaraj się wykonać każdy z poniższych podpunktów: 1. Jazda na desce podczas wolnej jazdy 2. Zakręcanie poprzez podnoszenie przodu deski - Koło - Ósemka 3. Naucz się upadać 4. Jazda z średnią prędkością 5. Pierwszy trick - Ollie :) na desce podczas wolnej jazdy W pierwszych godzinach nauki nawet taka prosta rzecz nie jest łatwa. Najlepiej zacząć od złapania się czegoś i oswojenia się z tym, że deskorolka porusza się do przodu i do tyłu. Później możemy zrobić to samo w miejscu tyle że bez trzymania się. Jeśli już z tym nie mamy żadnych problemów wchodzimy na deskę jedną nogą a drugą lekko (!) odpychając się od podłoża tak aby deskorolka ruszyła do przodu. Nie ma co wskakiwać na deskę z rozbiegu szpanując wszystkim jakim to się jest Skejtem bo i tak w 90% kończy się to upadkiem :) poprzez podnoszenie przodu deski Raczej ludzie nie mają z tym problemu dlatego nie będę się specjalnie rozpisywał jak tego dokonać. Po prostu przenosimy ciężar ciała na tył deski ( ale nie za mocno ! ) i przez delikatny ruch nogą obracamy się o tyle stopni ile chcemy lub jesteśmy w stanie zrobić. Wykonać kółko najlepiej jest w 6 krokach ( 6 razy podnosimy przód deski i się lekko obracamy ). Ósemkę można również wykonać spokojnie w 6 krokach (Po 3 razy na jedną część). się upadać Upadki zawsze były i będą bolesne i raczej nie należą do najmilszej strony skateboardingu jednak nadają mu odpowiedniego charakteru i dostarczają lepszych wrażeń i odczuć ( tych psychicznych jak i fizycznych :D ). Po kilku latach jazdy każdy prawdziwy skejt może się pochwalić przynajmniej jednym mocniejszym upadkiem ( co nie znaczy, że jeśli ktoś się jeszcze nie połamał to nie jest prawdziwym skejtem ) . No ale przejdźmy do rzeczy... jak upadać aby zrobić sobie jak najmniej krzywdy ? W większości sytuacji jest to dosyć proste. Typowy przykład: Jedziesz sobie w pełni z siebie zadowolony bo przed chwilą zakozaczyłeś niezłym trickiem aż tu nagle słychać tylko zgrzyt i lecisz na twarz. Wstajesz ( lub też nie ;p ) i jesteś cały poobdzierany... a można było temu łatwo uniknąć. Wpadający kamyk po kółka/trucki jest jednym z najczęstszych rodzajów upadków. Jak się przed nim bronić ? - nie jeździć na deskorolce ;] ( tzn. nie da się go uniknąć bo zawsze się gdzieś to trafi) Ale można się nauczyć upadać. Porady jak nie należy się wywracać: - wystawienie rąk przed siebie i hamowanie nimi jest najgorszą rzeczą jaką można zrobić w tym wypadku. Kto wie z lekcji fizyki, że im większa masa działa na mniejszą powierzchnie tym większą siła działa właśnie na to powierzchnię. Mówiąc po ludzku... Cała siłę upadku musimy jednocześnie rozłożyć na jak największą część naszego ciała. Powinno to wyglądać tak jak na tym rysunku : (niezbyt profesjonalnie zrobiony ale widać w czym rzecz) Czerwone kółka to upadek na dłonie Zielone linie to upadek na całe ciało Ale nawet przeczytanie tego artykułu nie gwarantuje wam, że nic sobie nie zrobicie bo wywrotki cechuje to że zaskakują i są niespodziewane - ale w tym ich cały urok. Inna sprawa, że trzeba wyćwiczyć w sobie ten odruch upadku. Ale o tym można by napisać osobny artykuł tutaj poruszamy tylko sprawy ogólne :) 4. Jazda z średnią prędkością To jest już kwestia zebrania się w sobie i przełamania strachu i treningu. Jeśli jednak będziesz miał jakieś problemy z tym to nie przejmuj się bo i tak na razie nie przyda ci się ( przyda się dopiero gdy już będziesz potrafił zrobić ollie w wolnej jeździe i będziesz chciał skakać przez przeszkody ). 5. Pierwszy trick - Ollie :) Zapraszam do przeczytania artykułu o tym w "Nauce jazdy" Mam nadzieję, że artykuł przydał się wam do czegoś i teraz wasza technika jazdy albo polepszy się albo w ogóle ją zdobędziecie Howk ! Drugie Tricki OLLIE - Na początku trenuj w miejscu. Aby zrobić ollie jak najwyżej, trzeba przednią nogę postawić mniej więcej na środku deski a tylną na czym mocno nacisnąć na tail i pokierować przednią nogą deskę tak by w skoku tail i nose były na jednym poziomie. Skacząc ugiąć nogi! Ułozenie stóp: OLLIE BACKSIDE - Robisz wszystko jak przy ollie, ale po uderzeniu tailem obracasz przednią i tylnią nogą( możesz również tułów) deskę o 180' . Fingerflip - Ten trick jest duuużoo łatwiejszy, gdy stoisz w miejscu na tailu(tak, że nose jest w górze). Chwytasz palcami(ręką tą którą masz z przodu- goofy mają lepiej)nose deski i mocno podskakujesz obracając deskę palcami o 360' wokół własnej osi. Uwaga nose jest najlepiej złapać tak że od góry(na gripteapie)jest kciuk a reszta palcy pod spodem deski. FRONTSIDE SHOVEIT - Zaczynamy jak do ollie ale tym razem przednią nogą kopiemy deskę do zewnętrznej krawędzi deski a tylną do wewnętrznej. Skaczemy trochę bardziej do przodu(w stronę w którą kopaliśmy deskę przednią stopą) bo deska po shoveicie z reguły tak ląduje. Jeżeli zrobimy to energiczniej możemy zrobić 360 shoveit. Ułożenie stóp: OLLIE MANUAL - robimy ollie i w locie przechylamy się do tyłu tak żeby wylądować na tylnych kółeczkach po czym staramy się utrzymać równowagę. Nauka tego triku pomoże w nauce 5-0 grind. KICK-FLIP- Palce przedniej nogi stawiamy przed śrubami , na wewnętrznej stronie deski(nie trzeba bardzo! Można też z pozycji do ollie) robimy ollie z tym wyjątkiem że przednią nogą jedziemy po papieże na skos tak aby noga schodziła z deski przy początku nose-a (tam gdzie zaczyna się wykrzywienie)Deska powinna obrócić się o 360' wokół własnej osi. No i oczywiście lądujemy. Ułożenie stóp: HEEL-FLIP - Robi się go tak samo jak Kick-flip tylko że deskę kopiemy do strony zewnętrznej piętą. Ułożenie stóp: CASPER - Są dwa sposoby: Half Kick-flip po czym lądujemy tak by przednią nogę mieć pod deską w powietrzu (na wys. śrub) a tylną opierać na tail-u w taki sposób by nią nie dotknąć ziemi. Po czym przednią nogą obrucić deske do Half Underflip. TEGO TRICK'A NIE TRZEBA UMIEĆ OLLIE ANI KICKFLIPA! Trzeba stanąć przednią nogą (końcami palców) na wewnętrznej stronie deski (wys. śrub) a tylną na tailu - końcami palców po zewnętrznej stronie. Po czym trzeba nacisnąć mocno przednią nogę , a tylnią obrócić deskę w wewnętrzną stronę deski, szybko podnieść tylną nogę i położyć na tai-u Reszta jak w punkcie 1. Ułożenie stóp: VEARIAL KICK-FLIP - Jest to pomieszanie kick-flipa i shoveita. Przednia noga jak przy kick-flipie tylną stoisz palcami maxymalnie po zewnętrznej stronie deski. Po czym przednią nogą kopiemy jak do kick-flipa a tylną z całej siły do wewnątrz. Deska robi 180flip po czym lądujemy jak przy shoveicie i odjeżdżamy. Jeżeli zrobimy to energiczniej możemy zrobić 360flipa i więcej...Rekord to CHYBA(!) 720flip ustanowiony przez Rodneya Mullena. Ułożenie stóp: UNDERFLIP- Ten trik jest trudny w jeździe ale prosty w miejscu. Przednią LUB tylnią nogę(jak łatwiej) wkładamy pod deskę (tak by nie dotknąć ziemi) i tą nogą obkręcamy deskę jak do kick-flipa. BONLESS- Trzymamy nogi jak do ollie lub na śrubach, po czym jadąc łapiemy deskę po środku( deski)(jak do Indy), tylną nogę zdejmujemy z deski i odbijamy się nią od ziemi tak aby skoczyć i w locie znów włożyć ją na deskę. Tego triku można robić wiele różnych wariantów np. bonless 360' handshoveit (zrobiłem :-D ) Thanx for skater's from szklarska poręba! BODY VEARIAL- Jest to kick-flip i obrót nad deską ciałem o 180'(uwaga deska obraca się tylko jak do Kick-flipa!)